La biokinésie aussi appelée gymnastique des organes

est un ensemble simple de mouvements musculaires, de flexions et de torsions, et d’étirements doux du corps

ciblant un organe afin de le stimuler, de le vidanger ou de le tonifier, et d’améliorer son fonctionnement.

Au rythme de chacun, sans aucune exigence de performance, la biokinésie est accessible à tous.

La biokinésie améliore la circulation de tous nos liquides corporels (sang, lymphe…),

facilite l ‘évacuation des toxines du corps,

tonifie les muscles, fortifie les os, assouplie les articulations et la colonne vertébrale,

libère les nœuds énergétiques, évacue le stress et diminue la douleur,

améliore les fonctions digestives,

augmente l’oxygénation cellulaire et donc améliore le fonctionnement du cœur et du cerveau entre autres,

augmente la vitalité (diminue la fatigue).